La Medicina Cinese

L'esecuzione degli esercizi di qi gong, sia che si sottoponga ad allenamento il corpo, il respiro o l'attività della mente, serve a rafforzare e muovere l’energia e armonizzare lo yin con lo yang.

Nel Dao yin si impara a condurre e guidare l'energia. Particolare rilevanza ha il "Metodo dell’apertura e chiusura dei tre dantian".

Nelle scuole taoiste il Taiji è sempre stato considerato come una pratica di auto-coltivazione, oltre che una sofisticata arte marziale.

La pratica del qi gong è efficace se realizza lo "stato di qi gong", stato in cui la mente è silenziosa, il Cuore calmo e l'energia vitale riempie la scena per divenire protagonista.

In caso di patologie, acute o croniche, il qi gong può essere utilizzato come strumento di auto-terapia.

Esercizi di qi gong da praticare durante le quattro stagioni La vita di tutti gli esseri è in sintonia con il crescere e il decrescere dello yang e dello yin celesti. Altrettanto accade nell’uomo: la circolazione dell’energia e del sangue nei meridiani, e pertanto le attività di tutti gli organi, ne sono influenzate. Vi è un continuo flusso bidirezionale di energie tra il microcosmo-uomo e il macrocosmo-ambiente naturale; i cambiamenti di clima influenzano …

Chi si cura con la Medicina Cinese ottiene di calmare i sintomi della malattia, ma anche, e questo conta molto, di potere curare le origini stesse delle disfunzioni in atto anche da molto tempo.

Punto forte della pratica del qi gong è quello di indurre  il praticante a rivolgere l’attenzione verso l’interno, verso il proprio mondo interiore per meglio conoscerlo e meglio vivere.

La cultura che è alla base della Medicina Cinese fonda su una logica di pensiero di tipo analogico: ne deriva che gli organi interni influenzano energeticamente le strutture e le funzioni aventi le stesse qualità.