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La Medicina Cinese è un sistema di cura completo, usato in Asia per oltre 2.500 anni e in Occidente da oltre cento anni.

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La pratica della consapevolezza permette di vivere con gioia la vita, anche nelle difficoltà
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La pratica della consapevolezza permette di vivere con gioia la vita, anche nelle difficoltà

19 Marzo 2019

La pratica della consapevolezza permette di vivere con gioia la vita, anche nelle difficoltà

La pratica della consapevolezza rende viva la vita 

Le motivazioni che portano una persona ad avvicinarsi all’esperienza della meditazione (pratica della consapevolezza) possono essere varie: la sensazione persistente di non essere “abbastanza” (abbastanza appagato, abbastanza ricco, abbastanza felice),  il continuo e  faticoso oscillare tra la ricerca del piacere e la fuga dal dolore fisico e/o psichico, il bisogno di approfondire la conoscenza del proprio mondo interiore, la voglia di  dare un senso alla propria vita, il desiderio di migliorare le relazioni e altro ancora.

Le motivazioni sono davvero molte,  ma gli obiettivi che si conseguono, attraverso la Pratica della Consapevolezza sono comuni a tutti: la libertà dai propri condizionamenti, la conquista della libertà di essere pienamente se stessi, di vivere in pace e godere tutto della vita che ci è data da vivere, realizzando che il paradiso può essere qui, ora.

La vita è lo strumento che abbiamo per conoscere noi stessi. Per essere più precisi, è  solo la vita vissuta nel presente che rende possibile conoscere se stessi, quando ci si  mette nella giusta prospettiva. La giusta prospettiva è quella che si consegue attraverso l’allenamento  della capacità di prendere le distanze dal proprio vissuto e di guardarlo in modo neutrale, osservandolo nel contesto dello spazio della coscienza.

Il percorso di Pratica della Consapevolezza è focalizzato su:

  •  l’apprendimento pratico delle tecniche che ci ancorano nel momento presente, dove la vita accade;
  •  la scoperta e la crescita della capacità di osservare il proprio mondo interiore con curiosità, interesse e accettazione;
  • il divenire capaci di addentrarsi nel proprio mondo interiore  per riconoscere  lo spazio della propria Coscienza e dimorarvi, sempre meno identificati con le ‘forme’ – il corpo, i pensieri, le emozioni …-, che possono occupare questo spazio.
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Studio di Agopuntura e Medicina Tradizionale Cinese

Corso Matteotti, 1A – 20121 Milano
P.I. 05816970155  – Tel. 3398935325
caterina.martucci@lalungavitaterapie.it
caterinamartucci@lalungavitaterapiepec.it

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