Qi gong interno ed esterno
Il qi gong, in quanto pratica esterna e ancor più interna (detta nei gong), capace di operare, grazie all’attenzione vigile e rilassata sulle energie sottili dell’essere, può divenire un mezzo utile a creare conoscenza e consapevolezza del proprio mondo interiore, sia delle sue componenti con forma (pensieri, emozioni, ricordi…) che senza forma (l’essenza spirituale).
Alla nascita ognuno viene al mondo dotato una propria natura essenziale, il vero sé; esso si incarna nell’essere umano per la durata della vita terrena e, in quanto energia spirituale, torna ad essere parte dell’energia spirituale originaria, quando l’esperienza terrena si conclude. Il percorso di crescita umana implica il ri-conoscimento da parte dell’individuo dell’esistenza dentro di se di questa natura vera, che gli permetterà di vivere transitoriamente in questo mondo con la consapevolezza di appartenere energeticamente a “un altro mondo”. Nel corso della vita ogni persona si caratterizza anche per quanto concerne le energie appartenenti al mondo manifesto per l’avere una propria specifica costituzione, caratterizzata da proprietà psicofisiche specifiche. In particolare, La Medicina Cinese ha individuato, in accordo con la Teoria dei Cinque elementi, cinque tipi di nature tendenziali, ognuna delle quali ha caratteristiche sue proprie, sia di ordine emozionale che mentale, che approfondiamo in due articoli di prossima pubblicazione:
- Le cinque nature distorte e la ri-scoperta della propria natura originaria (I)
- Le cinque nature distorte e la ri-scoperta della propria natura originaria (II)
Ognuno di questi insiemi di tratti, mentali ed emozionali, ha delle manifestazioni distorte, ma tutte in profondità nascondono la così detta natura vera ed è compito dell’individuo imparare a conoscere intimamente se stesso, ad accettare le limitazioni e storture della propria personalità, cosa facile solo quando si è ricreata la connessione con la propria alla natura originaria, che naturalmente espande la propria consapevolezza.
Un detto cinese recita: “sia le fortune che le disgrazie non hanno porte”: esse non arrivano dall’esterno ma sono presenti dentro di noi. È il mondo interiore che determina quello esteriore. Questa visione non intende essere una lettura deterministica del destino dell’uomo, né tantomeno un invito a subire passivamente gli eventi; è, al contrario, un invito a divenire respons-abili della propria vita e destino, attraverso un lavoro introspettivo e l’attuazione di un percorso di consapevolezza umana e spirituale.
Scopo primario del qi gong, interno soprattutto, è, come già detto, quello di aiutarci a scoprire dentro di noi la nostra natura essenziale, a sentirla e a vivere la vita connessi con questa realtà. Dal momento in cui nasciamo siamo soggetti a numerose influenze (famigliari, religiose, scolastiche, sociali) che determinano via via la formazione di un “carattere”, che finisce col rispecchiare la personalità (ego), una falsa natura acquisita e non la nostra natura originaria; questo processo di snaturamento delle nostre caratteristiche è causa di scontento, di disagio esistenziale e talora di malattie vere e proprie, sia fisiche che psichiche.
Il medico formato alla pratica della Medicina Cinese, attraverso i quattro metodi della diagnosi, aiuta la persona ad individuare la sua propria natura e, su questa base, a conoscere quali sono i suoi punti di debolezza e di forza, a predisporre le correzioni necessarie a una prevenzione primaria, vale a dire a ricreare l’equilibrio fisico e psichico utili al conseguimento della piena salute di corpo, mente e spirito.
