Notizie e approfondimenti sulla Medicina Cinese e l’Agopuntura

I fondamenti  della salute, secondo la Medicina Cinese sono: l'alimentazione appropriata, il sonno, l'attività fisica, la respirazione calma e profonda e la giusta attitudine mentale.

La tolleranza è un metodo che implica, come ho detto, l'uso della persuasione verso coloro che la pensano diversamente da noi, anziché il metodo dell'imposizione.

Nell’arca poesia di Wislawa Szymborska Comincia a cadere una pioggia incessante. Nell’arca, e dove mai potreste andare: voi, poesie per una sola voce, slanci privati, talenti non indispensabili, curiosità superflua, afflizioni e paure di modesta portata, e tu, voglia di guardare le cose da sei lati. I fiumi s’ingrossano e straripano. Nell’arca: voi, chiaroscuri e semitoni, voi, capricci, ornamenti e dettagli, stupide eccezioni, segni dimenticati, innumerevoli varianti del grigio, il gioco …

Quell'insieme di condizioni patologiche che definisce la sindrome metabolica richiede un profondo cambiamento dello stile di vita, a scopo preventivo e terapeutico.

"La vita è senza tempo" - dice Kahlil Gibram -" e fa che il presente abbracci il passato con il ricordo, e il futuro con l'attesa."

Ecco l'invito di Epicuro a Meneceo: "Caro Meneceo, sappi che la conoscenza della felicità non richiede un'età precisa, perché a qualsiasi età è piacevole prendersi cura della propria vita .[...]

Una vita lunga è auspicabile. Ancor più auspicabile è che la salute - fisica, mentale ed emozionale - duri per tutta la durata della vita, coltivando una cultura della salute fondata sulla prevenzione e un corretto stile di vita.

Tutti coloro che avvertono lo stress  se ne vogliono sottrarre. Alcuni, però lo fanno sviluppando abitudini poco salutari, che vanno dall'abuso di caffè, alcool, sigarette e dolci al trascorrere ore davanti alla televisione o connessi con internet e molto altro ancora.

Giorno di estate, poesia di Mary Oliver Chi ha fatto il mondo? Chi ha fatto il cigno e l’orso bruno? Chi ha fatto la cavalletta? Questa cavalletta, intendo, quella che è saltata fuori dall’erba, che sta mangiandomi lo zucchero in mano, che muove le mandibole avanti e indietro invece che in su e in giù e si guarda attorno con i suoi occhi enormi e complicati. Ora solleva le zampine …