Mangiare, bere, dormire, lavorare, riposare, emozionarsi... sono atti quotidiani, capaci di conservare la vita e portare benessere, oppure di danneggiare la salute e creare patologie croniche.

Pablo Picasso, pianta di pomodori nel vaso, 1944

"Stile di vita" è qui inteso come l'insieme dei comportamenti abituali di una persona; esso rispecchia le attitudini individuali, le influenze dell'ambiente familiare e sociale in cui vive e le comprensioni che una persona ha della vita.

Lo stile di vita è espressione del modo di essere di una persona e al tempo stesso ne influenza il suo divenire. Esso è importante perché determina lo stato di salute psicofisica. È alla base della qualità della vita. Se lo stile di vita è inappropriato  può divenire l'origine delle patologie croniche, proprie del mondo moderno. Ricordiamo le più diffuse: malattie cardiovascolari, diabete, cancro, stress, malattie respiratorie croniche e malattie muscoloscheletriche. 

Queste condizioni patologiche dominanti hanno come comune denominatore gli stessi fattori di rischio: ipertensione arteriosa ( fattore di rischio principale e anche causa di morte), tabacco, alcool, ipercolesterolemia, sovrappeso, insufficiente consumo di frutta e verdura, scarsa attività fisica. 

In questa sezione del sito sono presenti articoli il cui contenuto mira ad aiutare, chi desidera prendersi cura della propria salute, a pianificare uno stile di vita salutare.