Mangiare, bere, dormire, lavorare, riposare, emozionarsi... sono atti quotidiani, capaci di conservare la vita e portare benessere,  oppure di danneggiare la salute e creare patologie croniche. La cultura della famiglia e della società in cui si vive influenzano fortemente i nostri comportamenti, talora senza che ne siamo consapevoli. Decidere di conoscere e di prendere pienamente su di sè la respons-abilità della propria salute è un atto di saggezza che ripaga delle energie investite. Vi invitiamo per questo a saperne di più in merito leggendo i testi qui sotto linkati. La conoscenza interiorizzata, vale a dire fatta propria, è ciò che può indurci a cambiare abitudini e comportamenti più di ogni 'consiglio medico'.

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