é tempo di riposo

Quando ci si appassiona a qualcosa si tende a passare la misura, fino a esaurire le proprie riserve di energia. Si può persino giungere a uno stato di deficit associato a un falso senso di pienezza, che si manifesta in uno stato di eccitazione e di bisogno compulsivo di fare qualcosa. Vi è tensione, muscolare e mentale, possono insorgere disturbi del sonno, irascibilità, respiro superficiale, difficoltà digestive, emicrania e ipertensione.

Chi ha esperienza di terapia con agopuntura, ricorda certamente la sensazione chiara dell'energia vibrante di vita che scorre nel corpo, associata a una mente calma e silenziosa. Quando non ci sono interferenze della mente e rimaniamo connessi al momento presente, pronti a rispondere unicamente a ciò che ora è richiesto, l'energia dell'essere umano diventa un tuttuno con quella dell'universo, che scorre dentro di noi perchè non vi sono resistenze.

È possibile imparare a fare una cosa per volta, solo quella, dandovi il massimo dell’attenzione. Ciò rende possibile rimanere rilassati e presenti. La nostra efficienza aumenta e il piacere di fare quello che stiamo facendo pure, perchè non siamo meccanici e il nostro fare diviene crativo e senza inutile sforzo.