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Disfunzioni sessuali da insani stili di vita |
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Un nuovo studio pubblicato nel The Journal of Sexual Medicine rivela che
molti fattori in uno stile di vita insano, come problemi di peso, vita
sedentaria, elevato consumo di alcool, fumare tabacco e utilizzo di
droghe pesanti, sono associati a disfunzioni sessuali; nell’uomo più che
nella donna.
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Qi Baishi, Gallo e pulcini. Cina
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Sarebbe auspicabile che la conoscenza della dannosità di certi comportamenti quotidiani, come quelli citati, e l'aumentato rischio di incorrere in spiacevoli conseguenze per la salute, potesse essere di sprone a cambiamenti sostanziali del proprio stile di vita. Purtroppo, accade molto spesso che la comprensione mentale di questi temi non sia sufficiente a indurre cambiamenti consistenti de i propri comportamenti compulsivi o inconsapevoli.
Prendere responsabilità della propria salute implica che si abbia voglia di indagare sulle motivazioni emozionali di certe abitudini poco salutari e che ci sia la capacità di autodisciplinarsi fino ad acquisire stabilmente comportamenti più appropriati nell'alimentarsi, nel trovare tempo per l'attività fisica e in tutte quelle attività utili ad acquisire salute
Suggerisco la lettura di La prevenzione e l'autoterapia dei disturbi sessuali minori a chi accade di fare esperienza di una vita sessuale in qualche modo insoddisfacente, come primo approccio alla risoluzione del problema.
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