Sempre più persone  intraprendono il percorso di "Pratica della Consapevolezza".  La ricerca scientifica moderna ne conferma continuamente la validità  sia nel facilitare la crescita umana, sia  perché aiuta a vivere la vita senza essere negativamente influenzati dalle difficoltà quotidiane (leggi a fondo pagina gli Argomenti correlati).

Lo sbocciare di un fiore di loto

La vita è lo strumento che abbiamo per conoscere noi stessi. Per essere più precisi, è  solo la vita vissuta nel presente che rende possibile conoscere se stessi, quando ci si  mette nella giusta prospettiva. La prospettiva che si consegue attraverso l’allenamento  della capacità di prendere le distanze dal proprio vissuto e di guardarlo in modo neutrale, osservandolo nel contesto dello spazio della coscienza.

Abitualmente siamo identificati con una parte limitata del nostro potenziale, quella parte chiamata ego o personalità. Ma questa identità è in realtà una distorsione di ciò che noi siamo veramente: la nostra anima, quella  parte di noi che fà esperienza del continuo fluire della vita mentre accade, piena di energia e in continua trasformazione. Quando concretamente facciamo esperienza della nostra totalità, fatta di  corpo,  pensieri,  emozioni e anima, la nostra natura vera,  riconosciamo di esistere contemporaneamente in tutte queste dimensioni e incominciamo a riconoscere e accettare la totalità e l'unicità del nostro essere. Essere se stessi e smettere di voler divenire altro da sé è libertà.

Il percorso di Pratica della Consapevolezza, che vi proponiamo è focalizzato

• sull'apprendimento pratico delle tecniche che ci ancorano nel momento presente, dove la vita accade;
• sulla scoperta e crescita della capacità di osservare il proprio mondo interiore con curiosità, interesse e accettazione;
• sul divenire capaci di viaggiare verso il proprio intimo altrove per riconoscere  lo spazio della propria Coscienza e dimorarvi, non più continuamente identificati con le 'forme' - il corpo, i pensieri, le emozioni ...-, che possono occupare quello spazio.

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