Il taoismo attribuisce molta importanza alle tecniche utili a preservare l'essenza, nell'ambito delle pratiche dell'alchimia interiore (coltivazione della spiritualità). Esaminiamo perché e come.

 Perché l'essenza/jing va preservata

Il perché è legato al fatto che essendo l'essenza  l'ingrediente primario delle trasformazioni alchemiche, solo se essa è abbondante e pura (non torbida) può  essere congruamente trasformata nel prodotto della sua sublimazione, l'energia pura. Per questo i testi raccomandano di incominciare a coltivare il dao (a intraprendere il percorso spirituale) in giovane età, quando l'energia sessuale è naturalmente abbondante. Inoltre, se la moderazione nell'attività sessuale è consigliabile per tutti, se si vuole durare, dal momento che  l'energia sessuale è espressione dell’essenza del Rene, particolari regole devono essere rispettate dagli adepti (i cultori del dao)¹.

Giara di terracota con coperchio a forma di collina. Cina, Dinastia Han.

Come preservare l'essenza/jing

Poichè ciò che depaupera l'essenza è il rapporto sessuale che culmina nella  eiaculazione per l'uomo e nell'orgasmo per la donna, vengono nei testi taoisti tramandate delle tecniche miranti, durante l'attività sessuale, raggiunta l'erezione, a impedire l'emissione del seme e con esso dell'essenza.
L'erezione del pene, può essere disgiunta dal desiderio sessuale e indicare semplicemente l'abbondanza di essenza/jing, come accade nel bambino e nell'adulto che è riuscito con la meditazione a non identificarsi con il desiderio sessuale e a trascenderlo.

Le tecniche per impedire l'eiaculazione

Quanto alle tecniche che impediscono la eiaculazione, i Maestri di qigong ritenevano questi dei 'metoducci' giacché possono prevenire la perdita di essenza/jing ma non ne preservano la purezza: basta già il desiderio sessuale a intorbidare l’essenza/jing, sicché l’energia che potrebbe derivare dalla sua trasformazione sarebbe  comunque impura. Essi suggeriscono piuttosto, l’astinenza sessuale per 'coltivare e preservare l'essenza/ jing’. L'essenza non dispersa verso l'esterno (come liquido seminale) diventa così abbondante e può, trasformata dal Fuoco del mingmen, essere fatta 'ritornare' verso l'alto sotto forma energia pura (spirito/shen). Di questo jing che sale a nutrire il cervello anziché scendere per essere emesso all'esterno, nei libri di alchimia taoista si parla nei termini di: "Fare ritornare l'essenza per riparare il cervello" e ancora che "Il senso normale conduce al mondo profano, il senso inverso conduce alla santità".

"Tu hai un solo tipo di energia: essa al livello più basso  è chiamata sessuale. Tu continui, attraverso la meditazione, a raffinarla, continui a trasformarla. Attraverso l'alchimia della meditazione la stessa energia comincia a muoversi verso l'alto. Essa diviene amore. Essa diviene preghiera". (Osho)

Secondo l'alchimia taoista non è necessario praticare l'astinenza assoluta, ma piuttosto  viene suggerito di astenersi in alcuni periodi particolari dell'anno, del mese o del giorno. In particolare è sconsigliato avere rapporti sessuali nei periodi qui sotto menzionati².

• Nei primi sette giorni di ogni nuova stagione. In questo periodo lo yin e lo yang dell'universo si accoppiano e, analogamente, nell'uomo ha luogo l'accoppiamento dell'essenza (yin) con l'energia (yang). Per non disturbare questo processo è bene evitare i rapporti sessuali.
• Il primo giorno del nuovo mese lunare, quello corrispondente alla luna nuova, e quando si ha luna piena; di nuovo ha luogo in cielo l'unione dello yin e dello yang; nell'uomo esistono, per analogia, vibrazioni e campi energetici molto forti, di conseguenza, se ci si accoppia si consuma molta essenza.
• Rispetto ai 12 periodi  in cui è divisa  una giornata si sconsiglia il rapporto sessuale durante³:

Occorre qui accennare agli organi che possono influenzare la sessualità:  il Cuore, i Reni e il Fegato.

Vaso in porcellana con decori di rocce, animali e piante. Cina, Dinastia Qing

Note