Approfondimenti Qigong Piedi sulla terra e testa che tende verso il cielo (seconda parte) 
| Piedi sulla terra e testa che tende verso il cielo (seconda parte) |
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L'energia segue l'intenzione
Tutte queste ed altre ancora sono proprietà dell’energia che viene attivata assumendo una posizione eretta fisiologica: tutto quanto accade nell’insieme psico-somatico al di là del controllo cosciente è di pertinenza dell’energia corporea. In medicina cinese si dice che il qi (energia) segue lo yi (intenzione). Si intende dire che mantenendo la mente focalizzata (intenzione) sul corpo e sulle sensazioni che vengono avvertite di momento in momento, l’energia arriva spontaneamente e riequilibra. La posizione "in piedi, eretti come un palo" diviene naturale quando è tenuta correttamente e per un tempo appropriato; nel corpo scompare ogni sforzo e tensione e anche la mente si acquieta, perché corpo e mente si influenzano reciprocamente.
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