Gli 8 trigrammi e i 5 elementi
La forma base del taijiquan consacrata alla tradizione è costituita da 13 movimenti: 8 di questi, corrispondenti agli 8 trigrammi, sono chiamati le "8 applicazioni dinamiche" e sono orientati secondo i 4 punti cardinali e le 4 diagonali; 5 corrispondono alle cinque posizioni e sono in relazione con i 5 elementi.
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Studio lo stile Chen, in tutti i suoi aspetti.
Si ottengono i benifici praticandolo spesso seguendone i suoi principi.
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