Che cosa sono le emozioni?

Le emozioni sono stimoli mentali che influenzano la nostra vita affettiva (G. Maciocia). Quelle rilevanti, secondo la Medicina cinese,  sono sette: gioia, collera, ansietà, pensierosità, tristezza, paura e terrore.

Pablo Picasso. Donna con i capelli neri, 1901

Esiste una correlazione stretta tra ognuno dei cinque organi yin e una specifica emozione.
Al Cuore è connessa la gioia, l'amore (ma anche l'euforia, l'eccitazione, l'angoscia, l'apprensione, il desiderare, il rimpianto e il lamento, l'antipatia e l'odio) .
Alla Milza è associata la pensierosità /riflessione (ma anche il rimuginare, la preoccupazione, il senso di inadeguatezza, lo sconforto, il dolore psichico mai finito).
Al Polmone è connessa la tristezza (e la malinconia e la pena).
Al Rene è connessa la paura (ma anche il timore e il terrore, l'ansietà cronica).
Al Fegato è connessa la collera.

Le emozioni possono essere causa di malattia

• quando la forza dell'emozione è molto intensa rispetto alla capacità di sopportazione della persona;

• quando l'emozione non viene riconosciuta come tale, né elaborata e compresa in modo appropriato, ma è repressa nell'inconscio;

• quando un certo stato emozionale è persistente.

Ogni volta che le emozioni sono in qualche modo inappropriate alterano i movimenti fisiologici dell'energia del corpo e il funzionamento degli organi.

Tutte le emozioni, oltre a disturbare il funzionamento dell'organo cui sono energeticamente connessi, influenzano anche indirettamente il Cuore, l'organo che, secondo la Medicina Cinese, essendo responsabile della coscienza e della conoscenza, è capace di  riconoscere e sentire gli effetti della tensione emozionale.  Yu Chang nei "Principi di Pratica Medica" (1658) dice: "Le preoccupazioni agitano il Cuore ed hanno ripercussioni sui Polmoni; la pensierosità agita il Cuore ed ha ripercussioni sulla Milza; la collera agita il Cuore ed ha ripercussioni sul Fegato; la paura agita il Cuore ed ha ripercussiooni sui Reni. Perciò tutte le emozioni (inclusa la gioia) coinvolgono il Cuore.¹

Desideriamo infine fare osservare che, sul piano della crescita umana dell'individuo, il danno più grande sta nel fatto che tutte le emozioni sregolate agitano il Cuore. L'agitazione del Cuore turba la quiete interiore e allontana la possibilità "di agire in accordo con la spontaneità del Dao (Via)". Diventa perciò più difficile entrare in contatto con il proprio sé originario, con la propria natura essenziale. Quando permettiamo al nostro sé originario di essere, essendo esso  un'emanazione dell'Essere universale, il suo agire si manifesta spontaneo, privo di sforzo ed è coincidente con il disegno universale e la volontà dell'Esistenza.

La pratica della meditazione ristabilisce un equilibrio nel mondo delle emozioni, portando allo stato di Calma ('quiete del Cuore'), capace di giovare a corpo, mente e spirito.

¹ Citazione tratta da Giovanni Maciocia, The Practice of Chinese medicine, Churchill Livingstone