Se vuoi, puoi sapere quanto stress c'è nella tua vita, leggendo il primo articolo di questa newsletter. Nel secondo si tratta dell'uso dello zenzero per via esterna per trattare disturbi locali. A conclusione vi invitiamo a leggere Conoscere se stessi e conoscere (cose) su se stessi di Eckart Tolle.

Sarebbe bello leggere anche i vostri commenti.

• Valuta quanto stress c'è nella tua vita

Uno stress crescente fino ad un certo punto aumenta la produttività e l'efficienza, ma raggiunto un certo picco si ha un rapido calo degli effetti benefici per lasciare spazio a disagio e disfunzioni via via più severe.

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• Lo zenzero per applicazione esterna nel trattamento locale

Dolori articolari e muscolari possono essere efficacemente trattati, oltre che per via interna mediante  decotti a base di zenzero, anche per via esterna ricorrendo ad applicazioni locali, sotto forma di impacchi di zenzero o di olio allo zenzero.

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• Conoscere se stessi e conoscere (cose) su se stessi di Eckart Tolle

"Non  c'è niente di male nella psicoanalisi o nello scoprire cose sul tuo passato, a patto che tu non confonda il conoscere cose su te stesso e  il conoscere te stesso.

Qualunque cosa tu apprenda attraverso la psicoanalisi o l'auto osservazione sono cose su di te: il contenuto della tua mente che è condizionato dal passato. Non sei tu. È il contenuto, non l’essenza: andare oltre l'ego è andare oltre  il contenuto. Conoscere te stesso è essere te stesso, ed essere te stesso è smettere di essere identificato con i contenuti...

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