Newsletter Sonno, emicrania e autopercezione - Newsletter del 24 novembre 2010 
| Sonno, emicrania e autopercezione - Newsletter del 24 novembre 2010 |
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Le patologie croniche sono al centro dell'attenzione di chi pratica la Medicina Cinese. Per questa ragione presentiamo in questa newsletter un articolo dedicato all'autoterapia dei disturbi minori del sonno e un secondo che rende conto dei risultati della moderna ricerca scientifica in merito alle terapie utili a trattare l'emicrania, altra patologia che tende a divenire cronica. Il terzo articolo è un invito a praticare l'arte dell'autopercezione, come strumento di autoconoscenza e per portare qualità nella propria vita. Spero vogliate leggere l'intera newsletter; saranno graditi i vostri commenti. Sarà molto gradita anche la vostra partecipazione all'evento live di venerdi 26 novembre, anch'esso presentato in questa newsletter. • Disturbi del sonno: che fare?
A parte 'contare le pecore', per facilitare l'arrivo del sonno quali tecniche di autoterapia è possibile mettere in atto? • Tossina botulinica per l'emicrania La Food and Drug Administration (FDA) ha recentemente approvato l'uso della tossina botulinica (onabotulinumtoxin A) a scopo preventive in pazienti sofferenti di emicrania con frequenza pressochè quotidiana. Certamente, a mio parere, trattasi di un trattamento sintomatico a cui ricorrere solo in casi di estrema emergenza. Recentemente, a prescindere dai dati trasmessi dalla tradizione medica, anche la ricerca scientifica moderna ha confermato il valore della terapia della emicrania mediante le tecnicheproprie della Medicina Cinese. • Autopercezione, l'arte di sentirsi Sentire ogni parte di sé - dal corpo, ai pensieri, alle emozioni - fino al silenzio, all'energia vibrante, alla pace e alla gioia, presenti dentro di noi, è un cammino non facile per noi occidentali così tanto focalizzati nell'attività mentale, ma che merita assolutamente di essere percorso, per crescere in consapevolezza. Venerdi 26 novembre, dalle 16.00 alle 17.30, risponderò in diretta alle vostre domande! Potete raggiungermi sul mio profilo Facebook o scrivendo direttamente un commento in fondo a questo articolo! Vi invito a leggere la seguente presentazione e a intervenire in merito.
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