In questa newsletter descriviamo nel primo articolo i danni fisici e psichici derivanti dal troppo pensare e preoccuparsi, e nel secondo si decantano le qualità antiossidanti del vino rosso, che giova al cuore se bevuto con misura. Una poesia di Emily Dickinson dà il benvenuto alla Primavera. Vi auguriamo buona lettura e vi invitiamo a inviarci i vostri commenti.

• Preoccuparsi e troppo pensare impediscono di sperimentare la vita

Preoccuparsi è – oggi più che mai – una pratica comune a tutti. Le cause che concorrono a creare uno stato diffuso di precarietà e insicurezza sono molteplici: economico-finanziarie, sociali, ecologiche, relazionali, etc. Queste cause sono le basi esteriori che inducono facilmente l'insorgenza della comune attitudine a preoccuparsi.
Tuttavia, alcune persone si preoccupano molto, continuamente e per ogni piccola cosa quotidiana, finché il preoccuparsi diviene lo stato d’animo dominante; finisce allora per determinare negativamentesia lo stato di salute, sia fisico che  psichico dell'individuo.

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• Il vino fa bene al cuore, se bevuto con misura

Fin dall'inizio del secolo scorso si era osservata una correlazione positiva tra consumo di alcool e malattia cardiovascolare.
Gli individui morti per cirrosi epatica alcoolica presentavano sorprendentemente vasi arteriosi più"puliti", nel senso di una minore degenerazione aterosclerotica rispetto all'atteso. Di qui sorse l'ipotesi che l'alcool potesse in qualche modo avere un effetto protettivo dall'aterosclerosi.

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• Primavera

di Emily Dickinson

La Primavera è il tempo in cui si esprime
più schiettamente Dio.

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