Una buona relazione con il corpo è condizione insispensabile per soddisfare in modo appropriato i suoi bisogni: se ne parla nel primo articolo di questa newsletter. Nel secondo si evidenzia che, secondo quanto rilevato in uno studio recente, gli obesi fanno più fatica degli altri a dimagrire. A completamento vi offriamo la bella poesia "Vista con granello di sabbia"  di Wislawa Szymborska.

• La relazione con il corpo e la soddisfazione dei suoi bisogni

La relazione che ognuno stabilisce con il proprio corpo ne determina in modo significativo lo stato di salute o di malattia.
Possiamo pensare al corpo anche come a una dimora nella quale sono ospitati i contenuti, più o meno stabili, del mondo interiore, vale a dire emozioni, sensazioni, sentimenti, percezioni, pensieri... Più il corpo è solido, rilassato e affidabile, più gli ospiti del mondo interiore conviveranno in armonia.

» Leggi tutto

• La chimica del cervello degli obesi a dieta va contro i loro sforzi di dimagrire

ScienceDaily (June 23, 2011) — Se stai cercando di perdere peso e sospetti che il corpo non cooperi potresti avere ragione; lo afferma lo studio dell'Università dell'Illinois pubblicato in Obesity.

» Leggi tutto

• Vista con granello di sabbia

di Wislawa Szymborska

Lo chiamiamo granello di sabbia.
Ma lui non chiama se stesso né granello né sabbia.
Fa a meno di un nome,
generale o individuale,
permanente, effìmero,
scorretto o approprialo.

» Leggi tutto