Le cefalee sono dalla Medicina Cinese classificate, in base alle cause, in cefalee di origine interna e di origine esterna. Il primo articolo della presente newsletter tratta il tema delle Cefalee di origine interna da 'eccesso', che sono molto diffuse ed efficacemente trattate mediante agopuntura. Il secondo articolo concerne l'influsso dello stile di vita sul progressivo aumento del peso corporeo nel corso degli anni; vengono riportati i risultati di tre recenti studi osservazionali su vasti gruppi di popolazione. Per concludere vi suggeriamo di riflettere sulla relazione tra emozioni ed ego, come proposta da E. Tolle. Vi auguro buona lettura e aspetto i vostri commenti.

• Le cefalee di origine interna da 'eccesso'

Il mal di testa è tra le patologie più frequentemente trattate mediante l'agopuntura e le altre tecniche della Medicina Cinese.
All'origine della comparsa della cefalea concorrono vari fattori di natura costituzionale, emozionale, alimentare, traumatica; possono essere in gioco anche il lavoro eccessivo, l'abuso di attività sessuale,  più gravidanze ravvicinate. Le cefalee di origine interna tendono a divenire croniche se non appropriatamente diagnosticate e trattate.

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• Lo stile di vita influenza fortemente l'aumento del peso corporeo nel tempo

ScienceDaily (July 3, 2011)-  In una serie di tre differenti studi, i ricercatori della Harvard School of Public Health (HSPH) hanno indagato su come il cambiamento del tipo di alimentazione e di altri aspetti dello stile di vita influenzano nel tempo il peso corporeo. Hanno trovato che modesti cambiamenti nel consumo di specifici alimenti e bevande, attività fisica, guardare la televisione e durata del sonno sono fortementeconnessi con l’aumento nel tempo del peso corporeo. Particolarmente significative sono le influenze esercitate dai cambiamenti dietetici. Lo sudio è stato pubblicato sul New England Journal of Medicine.

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• Le emozioni e l'ego

di Eckart Tolle

L'ego è non solo la mente non osservata, la voce nella testa che pretende di essere te, ma è anche le emozioni non osservate, che sono la reazione del corpo a ciò che la voce nella testa sta dicendo...
La voce nella testa racconta una storia alla quale il corpo crede e reagisce. Quelle reazioni sono le emozioni.

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