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I molti volti dell'insonnia: dalla diagnosi alla terapia con agopuntura |
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Per trattare con successo i disturbi del sonno mediante agopuntura, occorre innanzitutto diagnosticare con precisione la natura del disturbo in atto.
I disordini del sonno sono molteplici, determinati dal malfunzionamento di uno o più organi, per cause esterne o interne.
La Medicina Cinese individua quattro tipi di disordini del sonno e li cura.
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Qi Baishi (1863-1957), Fiori, inchiostro e colori su carta di riso
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1. Il Calore (Fuoco) disturba l'energia psichica
Lo yang governa l'attività e il movimento. Il Calore è un fattore patogeno yang e disturberà l'attività psichica rendendola iperattiva e irrequieta. Le sorgenti del Calore sono due:
- Calore interno da deficit dell'energia yin degli organi
- Calore in eccesso da fattore patogeno ambientale penetrato all'interno.
Il tipo di insonnia provocato dal Calore è caratterizzato dai seguenti sintomi: difficoltà ad iniziare il sonno, irrequietezza e sensazione diffusa di calore. può esserci anche presenza di sogni e palpitazioni.
Sintomi chiave sono le palpitazioni e l'agitazione che impedisce l'addormentamento. Più si cerca di dormire , più ci si agita, creando frustrazione e un circolo vizioso che accresce la difficoltà ad iniziare il sonno.
Il fattore patogeno del Calore può essere da eccesso o da deficit. Il Calore in eccesso si presenta con sintomi più severi : irritabilità, molta agitazione, sonno disturbato da sogni e anche insonnia che dura tutta la notte. La lingua è rossa con una spessa patina gialla. Il polso tende ad essere forte e rapido.
Il Calore che segue a condizioni di deficit provoca i medesimi sintomi ma in forma molto meno severa. In genere la difficoltà ad iniziare il sonno è il sintomo prevalente. La lingua è rossa ma l'induito è lieve e bianco e il polso è sottile e rapido.
2. Malnutrizione dell'energia psichicaL'attività psichica è supportata dal nutrimento da parte del sangue del Cuore. Quando questo è carente lo spirito non è nutrito e compaio disturbi del sonno caratterizzati da interruzioni ripetute del sonno con difficoltà a riaddormentarsi. Può esserci anche difficoltà ad iniziare il sonno ma senza agitazione.
Non vi è agitazione, nè irritabilità e se il sonno si interrompe prematuramente, la persona tende a rimanere tranquilla a letto senza grandi disagi psicologici.
Può clinicamente presentarsi in due forme. Quella da deficit del sangue del Cuore, nella quale oltre che il disturbo del sonno vi è poca memoria e i sintomi propri del deficit di sangue, vale a dire pallore di cute, mucose e unghie e polso fine. Quella da deficit di Cuore e Milza, in cui, oltre all'insonnia, vi è stanchezza generale, sonnolenza diurna, sensazione di testa confusa e lievi capogiri. Vi è inoltre inappetenza, pallore, lingua pallida e polso sottile e senza forza. Tutti i sintomi sono riferibili all'associazione del deficit di energia della Milza e del sangue del Cuore.
3. Deficit dello Spirito/shen
Secondo la teoria dello yin e dello yang, lo spirito è parte della funzione della energia yang e il sangue del Cuore è parte dell'aspetto yin. Anche l'interdependenza dello yin e dello yang è importante. la disarmonia di uno dei due aspetti compromette anche l'altro. Tuttavia nel quadro clinico talora solo uno dei due aspetti si presenta disarmonico. La sindrome del deficit dello Spirito ne è un esempio. Si manifesta con mancanza di energia, palpitazioni e una personalità timida, che facilmente si spaventa. il disturbo del sonno è caratterizzato dall'essere poco riposante, dalla presenza di incubi o di sogni che terrorizzano.
Il tratto distintivo di questa sindrome è proprio la cattiva qualità del sonno, accompagnato da incubi, ma quando l'incubo termina la persona si riaddormenta facilmente. Vi Sono sempre anche sintomi d'accompagnamento da deficit, come il respiro corto e difficoltoso.
4. Altri disordiniA volte l'insonnia è un disturbo secondario ad altre patologie. Per esempio la presenza di dolori importanti in qualche parte del corpo possono disturbare il sonno. Oppure si è mangiato troppo e/o non si riesce a digerire. In questi casi non bisogna trattare l'insonnia, che è solo un sintomo, ma il disturbo primario.
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