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Debellare le malattie croniche alla radice Stampa la pagina E-mail

Le malattie croniche sono la vera pestilenza dei tempi moderni. Benchè non contagiose le patologie croniche si diffondono sempre di più, minano la salute di un numero sempre più grande di persone e ne accorciano la vita.

In Europa l'OMS segnala la  crescente diffusione delle seguenti patologie :

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Le terapie. Cina, Dinastia Qing
  • alcuni problemi di salute mentale
  • il diabete mellito (a sua vota, maggior fattore scatenante e di rischio  di  comparsa di malattie cardiovascolari)
  • le malattie respiratorie croniche
  • le malattie muscoloscheletriche
Predisposizione genetica a parte, per tutte queste condizioni si può e si deve praticare una prevenzione primaria, da attuare cioè in tempo utile per evitarne la comparsa; se possibile,  fin dai primi anni di vita e, pertanto, da affidare all'attenzione della famiglia e della scuola, oltrechè del SSN (Sistema Sanitario Nazionale). 

La prevenzione secondaria, vale a dire la messa in atto delle misure diagnostiche e terapeutiche, una volta che la patologia si è manifestata è meno efficace e ancor più difficile da attuare.  È difficile perchè lo stile di vita nell'età adulta è già solidamente strutturato e cambiare le proprie abitudini è impegnativo e faticoso.
La difficoltà nasce dal fatto che chi si ammala, pur comprendendo razionalmente la necessità di modificare alcuni comportamenti nocivi, non riesce per motivi psicologici a passare all'attuazione con la necessaria autodisciplina.  In molti casi si ricorre al cibo, al tabacco, all'alcool  e alle droghe per conseguire l'appagamento di una fame che non è quella del corpo. Si usano sostanze alimentari e non per l'incapacità di vivere pienamente i disagi emozionali per poi trascenderli.

È a tutti noto che le patologie croniche  compaiono e si radicano a seguito di un'alimentazione qualitativamente e/o quantitativamente inappropriata, condizioni di stress psico-fisico protratto e misconosciuto, abuso di tabacco e alcool, insufficiente attività fisica. Malgrado un'abbondante informazione manca ai più la capacità di passare dalla teoria alla pratica. Perchè? A volte si sottovaluta il rischio e ci si abitua a una qualità di vita progressivamente deteriorata, altre volte manca la forza d'animo di accettare  rinunce che sembrano troppo grandi. Difficilmente si ha la consapevolezza di non poter rinunciare a ciò che nuoce fisicamente, perchè se lo si facesse si dovrebbero fronteggiare difficoltà, che attengono alla sfera emozionale o spirituale.

 

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