La Medicina Cinese Le tecniche Qigong 
| Qigong |
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È una pratica di autocoltivazione. L'espressione qigong è composta di due ideogrammi qi e gong. Il primo significa energia e il secondo indica l'allenamento necessario per apprendere come preservare, nutrire e fare circolare l’energia. Il termine qigong, nel suo insieme, indica l'abilità nel relazionarsi consapevolmente con la propria energia vitale per proteggerla, raccoglierla, condurla, e più in generale per goderne nel modo migliore. Il qigong si serve di procedure miranti a coltivare la persona nel suo insieme di energia più sostanziale (il corpo) e più sottile (emozioni, sentimenti, attività di pensiero, spirito).
Si pone come obiettivo sì la conservazione della salute e il prolungamento della vita, ma anche, e in alcune pratiche definite 'interne', soprattutto, la crescita umana e spirituale dell’individuo.
Esistono diversi tipi di qigong:
La pratica degli esercizi di conduzione dell'energia, attraverso il respiro, il movimento, la concentrazione mentale, il massaggio, sviluppa lentamente la capacità dell'ascolto sottile dei messaggi più intimi e profondi della nostra personalità. Questo tipo di conoscenza ci rende via via più consapevoli della nostra unicità e lentamente ci abilita a delineare un programma individuale e dinamico di conservazione della salute.
Esistono diverse scuole di qigong, risalenti a cinque diverse correnti di pensiero:
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