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Prevenzione è innanzitutto prendersi cura di sé stessi.
Per che fare? Per imparare a conoscersi innanzitutto.
Figura di vecchio recante i simboli della Lunga Vita: il bastone, la zucca, la mela, la pesca. I pipistrelli in volo simboleggiano la felicità.
Come? Entrando, con tatto, in relazione con l’energia che anima il corpo, la mente e lo spirito. Prendere contatto con se stessi, dunque, nel senso di toccare esistenzialmente ogni parte del proprio essere.
Per procedere con successo in questa esplorazione conoscitiva di noi stessi, occorre sviluppare, soprattutto, capacità sensoriali sottili al fine di acquisire consapevolezza di ciò che accade all’interno del corpo, nel nostro mondo interiore.
E dove può condurre questa conoscenza di se stessi? In molte, affascinanti direzioni. Ma, tra tutte, porrò l’accento sulla direzione che indica libertà.
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Libertà dai condizionamenti (personali e sociali), false credenze, insicurezza e, ultimo, ma non meno importante, dalla paura delle malattie.
Si, è proprio la conoscenza di noi stessi la chiave principale per accedere alla prevenzione, primaria e secondaria, delle malattie e all’autoterapia, in presenza di disturbi e malesseri di varia natura.
Per dirla più semplicemente si tratta di imparare a conoscere e proteggere le proprie fragilità e debolezze per conservare uno stato di armonia nella totalità del proprio essere, inteso come una continuità energetica di corpo-mente-spirito.
Si parte per un viaggio alla scoperta di se stessi, cosa mettere in valigia? Cosa ci può servire? Poche cose, ma indispensabili: amore per se stessi, curiosità, coraggio nel lasciare andare le vecchie idee e nell’essere disponibili alla scoperta della verità su noi stessi, qualunque essa sia, fiducia nelle propria capacità di sentire, di vedere, di comprendere, anche al di là delle possibilità dei cinque organi di senso e della mente.
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Fanciulla recante l’elisir di Lunga Vita. Dipinto su seta. |
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La Prevenzione 
