Domanda

Ho 35 anni; è da un pò di tempo che ho la libido bassa, mancata erezione al mattino e molta stanchezza continua. Premetto faccio sempre le analisi del sangue "AVIS" ed ho i valori tutti nella norma compreso gli ormoni sessuali. E' da un annno che faccio un lavoro di notte e non ero mai abituato. Mi spiego meglio: quando facevo le 8 ore giornaliere andavo a letto tra le 22 e le 23 mi alzavo alle 5 per fare qigong  ed ero pienamente attivo sotto tutti i punti di vista. Da quando faccio la notte ho iniziato ad avere i problemi stanchezza continua,libido quasi inesistente.  In aggiunta,  il lavoro non mi piace e probabilmente c'è anche l'insoddisfazione personale lavorativa a contribuire nell'insorgenza del problema che le sottopongo.
Le chiedo: cosa mi consiglierebbe di fare o di prendere, visto che lei è una esperta?

Strumento musicale decorato sul lato dorsale, denominato 'Pipa', Cina

Risposta

La funzione sessuale maschile dipende parimenti da una buona salute fisica e da uno stato psicologico equilibrato.

Sul piano psicologico, lo stress, qui inteso come superlavoro e situazioni emozionali intense o protratte nel tempo, induce un ristagno della circolazione della energia del Fegato e conseguente riduzione dell'abilità fisica erettile. L'ansietà e la paura, a loro volta, influenzano direttamente lo stato di quiete mentale (Cuore) e la capacità di raggiungere e mantenere l'erezione.

Nel caso specifico che lei ben descrive,  l'origine dei suoi disturbi nasce da una condizione di stress e di frustrazione, per cui l'energia del Fegato non circola e ristagna. Che fare? Se non può tornare ai turni precedenti, nè cambiare lavoro può cercare di dare valore a tutto ciò che c'è di buono nella sua vita, continui a praticare il qigong e ad apprendere - se già non lo fà tecniche di respirazione e rilassamento.
La invito a visitare sul mio sito le pagine dedicate a conoscere lo stress e a trattarlo con tecniche di autoterapia .