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Stress Conosci lo stress Le persone a più elevato rischio di stress
Stress Conosci lo stress Le persone a più elevato rischio di stress 
| Le persone a più elevato rischio di stress |
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Gli anzianiIn essi vi è una ridotta capacità di raggiungere la risposta di rilassamento, dopo un evento stressogeno. Nell'età senile vi è una maggiore esposizione ad eventi stressogeni: dolore dovuto alla morte del coniuge o di amici, problemi di salute, difficoltà economiche, cambiamenti nello stile di vita, solitudine, paura della morte.Le donne
Lo sono specialmente le madri che lavorano e ancor più se sono anche single. Capita loro di sentire di reggere un peso troppo grande per le loro forze o di non essere apprezzate e adeguatamente gratificate per i loro sforzi. Stanchezza fisica e psicologica si associano nel mantenimento della condizione di stress. Le persone non istruiteSembra facciano più fatica ad armonizzarsi nella società moderna, nella quale viene richiesta sempre di più la capacità di essere informati attraverso i nuovi mezzi di comunicazione. Se si vive nelle grandi città, dove la conunicazione tra individui è più difficoltosa, ancor più grande il senso di isolamento e di essere 'tagliati fuori'.Le persone divorziate o vedoveSembra che le persone non sposate, vedove, o divorziate vivano meno a lungo. La maggior parte delle persone sole patiscono questo stato perchè si sentono separati dagli altri, isolati e non realizzano che la prima separazione è da se stessi, dal proprio mondo interiore. Tuttavia, va rilevato che è completamente diversa l'esperienza di chi sceglie di vivere solo e di chi subisce questo stato e lo patisce.Chi è senza lavoro per troppo tempo o in difficoltà finanziariePersone soggette a discriminazione razziale o sessualeIn alcune aree del mondo di più, in altre meno sopravvivono ancora oggi discriminazioni razziali e sessuali e, in senso l'alto, può esserci un diffuso rifiuto dell'altro, percepito come diverso da sé. Chi vive nelle cittàRumore, inquinamento, traffico caotico, tempo libero ridotto favoriscono l'insorgenza dello stress.Che fare per prevenire e curare lo stress? Per saperne di più leggere Le Tecniche di Gestione dello Stress |
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