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Stress Conosci lo stress Costituzione debole e stress
Stress Conosci lo stress Costituzione debole e stress 
| Costituzione debole e stress |
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Ogni persona nasce con una data costituzione, dipendente in gran parte dallo stato di salute generale dei genitori, specialmente al momento del concepimento. Conta molto anche lo stato di salute della madre durante la gravidanza.
La costituzione con la quale si nasce può essere in qualche misura migliorata o peggiorata. Contribuiscono a rafforzarla uno stile di vita armonioso, una alimentazione appropriata, pratiche di regolazione del corpo, del respiro e della mente. Ciò che sicuramente danneggia la propria costituzione, indebolendola, sono alcuni eccessi (troppo lavoro, un'attività sessuale smodata, emozioni intese e protratte, il mangiare in modo eccessivo, compulsivo o disordinato) e alcune carenze (poco riposo, poco sesso, poca attività fisica, poco cibo). Importante è la consapevolezza della misura da non oltrepassare nel lavoro, ma anche nella pratica degli sport, nella sessualità e ultimo, ma non meno importante, la ricerca di una armoniosa vita emozionale. Lo stress, inteso come carico o sollecitazione protratta sul piano fisico, emozionale o mentale, è valutabile, in termini di positività o negatività correlata, in modo sempre assolutamente soggettivo. Tuttavia, la persona con costituzione debole avendo un handicap energetico di partenza (deficit di essenza/jing), più e prima degli altri sente i danni dello stress e ne manifesta i sintomi. L'alimentazione appropriata , il riposo, una buona respirazione e una mente rilassata sono le basi della conservazione della salute di tutti, ma per le persone portatrici di una costituzione debole sono precondizioni imprescindibili, se si vuole vivere una vita comunque piena senza incorrere in un’usura precoce delle proprie risorse. Nell'ambito del programma di' Educazione alla salute' impara - attraverso sessioni individuali - ad alimentarti in modo appropriato ai tuoi bisogni e, attraverso il qigong e la meditazione a far fluire le tue emozioni. Telefona al 339 8935325 o scrivi all'indirizzo email: Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo per fissare un incontro gratuito e capire come la medicina Cinese ti può aiutare. |
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