Raccontare che fare sport fa bene è un'ovvietà. Aggiungere che non fa bene solo al corpo mi fa fischiare le orecchie.

Qualcuno, sospetto, deve averlo già detto qualche anno addietro e per questo, forse, mi ronza in testa la frase "mens sana in corpore sano".
Una magra consolazione potrei trovarla nell'affermare che a me praticare sport piace e che quindi, oltre a farmi del bene, non fuoriesco dal tema della sezione. Ma a piacermi, ed è questo che vorrei rivelare, è un'altra cosa. Che mi auguro possa rincuorare e spronare chi ancora non si è lasciato convincere della bontà dell’esercizio fisico. Pur amando muovermi, sarei falso se volessi far credere che tenermi in attività non mi costi un bel nulla.

Correre, correre...

Non sono nato Forrest Gump e correre l’ho infilato nel mio DNA a fatica. Non era, malauguratamente, un optional compreso nel pannolino. Pianificare gli allenamenti serali e rispettarli, senza cedere alle intemperie o agli inviti a cena degli amici, mi ha fatto sudare ben più dei chilometri percorsi. Ma per non sembrare masochista, o pazzo, a voi la scelta, sarà bene che vi sveli il dono che ho scartato in cambio di un pò di sforzo e sacrificio.

Il benessere del corpo e la linea, infatti, non sono che due degli aspetti. Il terzo, perché non c’è due senza tre, è a mio avviso il più bello. Dopo aver fatto la doccia restate un attimo in silenzio. Sentirete una vocina nel cervello mormorare: " Ora sì che sto molto meglio. Grazie. Hai fatto la cosa giusta".