La fragilità fisica degli anziani è conseguenza del diminuito afflusso di sangue ai muscoli che vengono per questo privati di ossigeno e nutrimento.
I turbamenti emotivi, dice Hong Zicheng, filosofo cinese vissuto in epoca Ming, sono disordini che possono essere superati solo ritrovando la calma della mente e la pace del cuore.
La distensione addominale cronica deriva da un deficit persistente dell’attività funzionale di Milza e Stomaco; ad esso, nel corso degli anni si è aggiunta una condizione di ristagno dell’energia a livello addominale e accumulo dei fattori patogeni interni dell’Umidità e di mucosità. La Medicina cinese analizza attentamente i comportamenti che portano all’instaurarsi di questi disturbi e indica i cambiamenti da apportare nel proprio stile di vita per porvi rimedio.
Alcune malattie autoimmuni croniche, come il lupus e quelle epatiche, possono essere provocate da batteri intestinali che lasciano l’intestino e raggiungono i linfonodi o il fegato.
Distensione e/o pienezza addominale possono essere avvertiti in forma lieve, come un disagio, o severa, come una vera e propria malattia. La Medicina Cinese differenzia il significato e le cause che sono alla base della sensazione di distensione e della pienezza addominale, in funzione della prevenzione e di una terapia risolutiva.
Una piccola rosa, colta per strada. E’ questo il soggetto della poesia di Emily Dickinson, capace di illuminare la bellezza sempre sorprendente delle piccole cose che la natura ogni momento ci regala.
Ogni essere umano può arricchire la propria esperienza del mondo esteriore coltivando la consapevolezza del mondo interiore. Il mondo interiore è tanto reale quanto quello esterno. Ma questo allargamento dello spazio di coscienza va conquistato.
Secondo uno studio condotto presso la Stanford University School of Medicine, sia la dieta che riduce i carboidrati che quella che riduce i grassi permettono di perdere il peso in eccesso più o meno con la stessa efficacia.
Alcuni disturbi della sessualità maschile e femminile, che si presentano in forma sporadica o ricorrente, possono migliorare in tutto o in parte, apportando modifiche appropriate allo stile di vita e praticando alcune semplici tecniche di auto-terapia. I risultati sono buoni se si è perseveranti.
“Ogni cosa, perciò inizia da ciò in cui si crede.” È quanto dice Norman Cousins e tu cosa ne pensi?
Mangiare bene è importante, non solo per gratificare le papille gustative ma anche, e soprattutto, perché l’apporto appropriato- in termini qualitativi e quantitativi – garantisce al corpo il carburante per ben funzionare. Aria e cibo, insieme, sono le basi primarie della salute, secondo la Medicina Cinese.
Gli alimenti ricchi di grassi, e zuccheri e con poca fibra sembrano rendere le difese immunitarie più aggressive nel lungo termine. Anche dopo essere tornati a una alimentazione salutare, il sistema immunitario rimane iperreattivo per molto tempo, danneggiando l’organismo.
Il sonno disturbato da pensieri negativi ricorrenti può contribuire all’insorgenza di disturbi psicologici come l’ansia e la depressione.
Prevenire premia più che trattare i disturbi già manifesti e radicati. La prevenzione primaria riguarda l’identificazione dei fattori preesistenti di disequilibrio che possono al momento del climaterio (periodo critico) e poi della vecchiaia aggravare il decadimento dell’attività funzionale di uno o più organi.
All’inizio e alla fine della vita dipendiamo dalla gentilezza degli altri; perchè non essere altrettanto gentili verso gli altri nel corso della nostra vita?
Yin e yang sono gli aspetti contrapposti e complementari della realtà manifesta. I caratteri cinesi yin e...
Il termine qi gong, nel suo insieme, indica l’abilità nel relazionarsi consapevolmente con la propria energia vitale per proteggerla, raccoglierla, condurla, e più in generale per goderne nel modo migliore.
Le terapie manuali cinesi includono, oltre al massaggio dei punti e dei meridiani d’agopuntura, anche manovre di manipolazioni muscolari e di mobilizzazioni articolari. Le patologie trattabili con efficacia sono molte, riguardanti sia l’apparato muscolo-tendineo che gli organi interni.
La dietetica cinese valorizza l’importanza di alimentarsi tenendo conto della propria costituzione, della propria età e della stagione in corso e, in caso di malattia, utilizzare gli alimenti dotati di azione terapeutica.
La fitoterapia cinese ha un obiettivo duplice: curare i sintomi e i segni esteriori nelle patologie acute e le radici stesse della malattia nelle patologie croniche.
Il gua sha è una tecnica terapeutica della medicina Cinese assai efficace nel ripristinare la circolazione di energia e sangue nella superficie del corpo e, di conseguenza, risolve i sintomi dolorosi.
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