Quali e quante sono le patologie curabili con la Medicina Cinese, oggi in Occidente
Le patologie curabili con la Medicina Cinese sono molte, sia acute che croniche; qui le elenchiamo in modo sintetico.
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Qualunque attività fisica giova alla salute, che sia ginastica, camminare o pulire i pavimenti non fa differenza
Tutti coloro che hanno una vita fisica attiva, sia essa svolta come lavoro che come sport da tempo libero, ne traggono vantaggio sul piano della prevenzione delle malattie e dell’allungamento della vita.
Canto di me stesso, poesia di di Walt Whitman
In “Canto di me stesso” Walt Whitman a un bambino che gli chiede “cos’è l’erba?” non sa cosa rispondere. Avanza perciò molte poetiche possibili risposte.
L’isolamento sociale, la solitudine potrebbero essere una minaccia per la salute pubblica, maggiore dell’obesità
In tutto il mondo diventa crescente il fenomeno dell’isolamento sociale e della solitudine; esso si aggiunge ai già noti fattori di rischio che minano la salute pubblica con una gravità confrontabile con l’obesità.
Emozioni: strategie per farle fluire
Nel corso della vita collera, paura, tristezza, pensosità e gioia vanno e vengono in una naturale alternanza. Solo se essere perdurano o sono molto intense possono danneggiare corpo e mente. Attraverso l’apprendimento e la pratica di tecniche specifiche è possibile assicurare il fisiologico fluire delle emozioni.
Ego, lo stato corrente dell’umanità
di Eckart Tolle
“Le parole, non importa se verbalizzate ed espresse in suoni o non dette come pensieri, possono esercitare su di te un’azione ipnotica. Ti perdi facilmente in esse, ipnotizzato dalla credenza implicita che, applicando un termine a qualcosa, tu sappia cosa essa sia.”
L’umano è uno e molteplice
“L’uomo non è né buono né cattivo. Ha in sé tutte le possibilità. […] Avere una concezione più umana significa avere una concezione complessa, poiché questa ci insegna a vedere molteplicità e diversità nell’unità individuale, e a vedere che un individuo non dovrebbe essere colto nel peggio di se stesso. “
Alcune malattie cardiache migliorano grazie alla farmacoterapia della Medicina Cinese
Alcune malattie cardiache vengono trattate con successo ricorrendo alle prescrizioni fitoterapiche della Medicina Tradizionale Cinese.
L’alimentazione che tiene conto della costituzione
La dieta appropriata per ognuna di queste costituzioni (yin, yang, calda, fredda, umida, asciutta) è quella in grado di bilanciare la specifica debolezza di ognuno e di garantire il buon funzionamento degli organi interni. Le sei tipizzazioni sono, comunque, degli stereotipi validi solo in via approssimativa; l’equilibrio energetico di ognuno è un equilibrio dinamico che varia in base all’età, alle stagioni, alla comparsa di malattie, siano esse in fase preclinica o clinica, perciò bisogna sempre essere pronti ad attuare le necessarie modifiche.
Gonfiore addominale: l’automassaggio
Il senso di pienezza e il dolore distensivo dell’addome richiede a chi ne soffre in modo continuativo modifiche significative del proprio stile di vita e probabilmente anche cure mediche. Ma anche l’auto-terapia attuata mediante tecniche di respirazione, di massaggio e di qi gong può recare grande sollievo.
Prosa e poesia della vita
“La polarità prosaica della vita comanda tutto ciò che facciamo per obbligo, per sopravvivere, per guadagnarci da vivere. Poi c’è la polarità poetica della vita, cioè quella in cui ci si sviluppa personalmente, in cui si vive in comunione, in cui si hanno momenti di armonia e di gioia.”
Palpitazioni di origine organica. Diagnosi e terapia secondo la Medicina Cinese
Le Palpitazioni di origine organica si presentano nella clinica sotto forma di sindromi diverse, delle quali qui di seguito descriviamo i segni, i sintomi e i principi che orientano la terapia, secondo la Medicina cinese.
L’importanza di dormire a sufficienza
Dormire a sufficienza è importante e necessario Il sonno ha una parte essenziale nel determinare salute e...
Possibilità, una poesia di Wislawa Szymborska
Nella sua poesia “Possibilità” Wislawa Szymborska, elenca alcune sue preferenze tra i molti atti che caratterizzano il suo modo di relazionarsi con il mondo esterno. E noi conosciamo bene le nostre preferenze tra le molte possibili?
Il sonno profondo mantiene efficiente la capacità di apprendimento del cervello
Il sonno profondo è importante per l’apprendimento efficiente da parte del cervello. Questa comprensione ha molte implicazioni sul piano scientifico oltre che sulla qualità di vita delle persone.
Una mente silenziosa è merce rara. Come calmarne il rumore e renderla quieta
Esistono numerose tecniche che servono a calmare la mente, renderla silenziosa e infine giungere allo stato non-mente.
Chiedo silenzio, poesia di Pablo Neruda
In questa poesia Pablo Neruda racconta il suo amore per la natura, le persone e la vita in tutte le sue manifestazioni.
Costituzione debole e stress
Lo stress, inteso come carico o sollecitazione protratta sul piano fisico, emozionale o mentale, è valutabile, in termini di positività o negatività correlata, in modo sempre assolutamente soggettivo. Tuttavia, la persona con costituzione debole avendo un handicap energetico di partenza (deficit di essenza/jing), più e prima degli altri sente i danni dello stress e ne manifesta i sintomi.
Il giusto atteggiamento mentale nella pratica del qi gong
Il giusto atteggiamento mentale è quello che permette di “pervenire allo stato di tranquillità”, nel quale la mente diventa silenziosa; accade uno spostamento dell’energia vitale dallo ‘spazio del pensare’ a quello del ‘sentire’ e la possibilità di vivere nel presente.
Il sogno dell’immortalità
Secondo Edgar Morin, “Il prolungamento della vita senza senilità corrisponde senz’altro a un bisogno di civiltà nel quale lo sviluppo personale è estremamente lento.” Ma il prolungamento della vita non ha in se implicita la condizione del raggiungimento di una vita realizzata.
Segreti per invecchiare mantenendo giovane il cervello
Il cervello può rimanere giovane anche nei vecchi. I ricercatori dicono che non conta essere istruiti, né il tipo di lavoro svolto. Il segreto per conservare giovane il cervello sta nell’impegnarsi giorno dopo giorno, anche in vecchiaia.
La terapia con Agopuntura calma i dolori dei pazienti, anche in condizioni di emergenza
Lo studio ha scoperto che l’agopuntura è una terapia antalgica efficace nel fornire un sollievo duraturo ai pazienti ricoverati in dipartimenti di emergenza e sofferenti di dolori di seria intensità.
La chiave, poesia di Wisława Zymborska
“La chiave”, una poesia di Wisława Zymborska sottolinea il valore unico che questo oggetto ha per il proprietario e nessun altro, proprio come accade per il sentimento dell’amore.
Alimenti adatti all’estate
Glialimenti appropriati per una salutare alimentazione estiva sono quelli di natura neutra e fresca: cereali, verdura e frutta di stagione, poca carne, pesce, condimenti ed erbe di natura rinfrescante.
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