La pratica della consapevolezza è la capacità di essere presente alla percezione del proprio mondo interiore nella sua interezza; questo  è ciò che può liberarci dalla schiavitù della mente, conscia e inconscia.

Avere una posizione corretta del corpo, sia statica che in movimento, è di fondamentale importanza per non soffrire di dolori muscolari, tendinei o articolari. Ma è anche importante per godere, in assenza di malattie, di un pieno benessere.

Rita Levi Montalcini pare abbia detto: "Ho perso un po' la vista, molto l'udito. Alle conferenze non vedo le proiezioni e non sento bene. Ma penso più adesso di quando avevo vent'anni.
Il corpo faccia quello che vuole.
Io non sono il corpo: io sono la mente".

Un nuovo studio scientifico conferma la validità dell'agopuntura nel ridurre la dispnea da sforzo.

Già studi precedenti avevano evidenziato l’efficacia dell'agopuntura nel migliorare la dispnea nei pazienti affetti da cancro;  e una revisione di studi randomizzati e controllati che hanno coinvolto 2937 partecipanti è giunta alla conclusione che l’agopuntura è un intervento terapeutico sicuro e potenzialmente efficace per i pazienti affetti da asma e da malattia polmonare cronica ostruttiva.

Avere una posizione corretta del corpo, sia statica che in movimento, è di fondamentale importanza per non soffrire di dolori muscolari, tendinei o articolari. Ma è anche importante per godere, in assenza di malattie, di un pieno benessere.

di François Cheng

Certe volte mi capita, nella fantasia, di immaginare la cosa in un modo un po' diverso, pensando che la differenziazione dei vari elementi avrebbe potuto accadere unicamente per classi generali. Esisterebbe in tal caso, per esempio, la classe dei fiori, ma con i fiori tutti uguai, o la categoria degli uccelli, con tutti uccelli identici, e così la categoria uomini, donne, e via dicendo.